Entspannungs- und Fitnesswoche

Der Alltag bietet in aller Regel wenig Gelegenheit, sich positiv zu erfahren. Zu oft geraten wir an physische und psychische Grenzen, bewegen uns in ungelösten Konflikten, die auf der Seele und auf dem Körper lasten.

Wir möchten Sie einladen zu einer Woche mit gemeinsamen Yogaeinheiten und Wanderungen zu den schönsten Gipfeln und Ecken im Matschertal und des Oberen Vinschgaus, mit Einblicken in Kultur, Geschichte und Lebensgewohnheiten. Außerdem werden Sie mit mentalen Techniken vertraut gemacht, wie Visualisierungen, Fokussierungen, Selbst- und Fremdwahrnehmungen, Zielarbeit, Metaphern, Traumreisen und mehr.

Die Glieshof Genusswoche beinhaltet:

• Abwechslungsreiches Frühstücksbuffet mit regionalen Köstlichkeiten, hausgemachten Marmeladen und täglich frischen Brotspezialitäten
• 4-gängiges Abend-Wahlmenü mit internationalen und Südtiroler Gerichten, Vorspeisen-und Salatbuffet mit ausgewählten Essig- und Ölen und hausgemachtem Dressing
• Freie Benutzung unserer Saunawelt mit finnischer Sauna, Bio-Kräutersauna, türkischem Dampfbad, Kneippbecken
• Themenabend mit musikalischer Unterhaltung
• Themenwanderungen, Bunker und Grenzgebiete, mystische Orte im Vinschgau etc.
• Täglich 1 Yoga-Einheit
• Täglich Entspannungstraining und Meditation
• Abendlicher Spaziergang unter dem Sternenhimmel
• Abschiedsgeschenk
   

7 Übernachtungen pro Person im DZ mit Balkon € 780,00
7 Übernachtungen pro Person im PanoramaDZ € 885,00
7 Übernachtungen im EZ € 920,00